انارهای منجمد، بیشترین ویتامین‌ها وآنتی اکسیدان‌ها را نسبت به انارهای تازه دارند؛‌انارهای منجمد برای قلب بسیار مفید می‌باشند وباعث، حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن می شوند.همین طور، دردسترس بودن، در تمام فصل‌ها و کیفیت بالای
آن از ویژگی‌های مثبت این محصول است.از انار منجمد در خورشت های محلی، انواع اسموتی، رب انار، زیتون پرورده و… می توان استفاده کرد.

ارزش غذایی در هر ۱۴۰ گرم انار دان منجمد

• کالری: ۴۹کیلوکالری
• کربوهیدرات کلی: ۹٫۸ گرم
• پروتئین: ۲٫۴ گرم
• چربی کل: ۰٫۴ گرم
• قند: ۲ گرم
• اسیدهای چرب اشباع: ۰ گرم
• اسیدهای چرب ترانس: ۰گرم
• نمک سدیم: ۹۶ میلی گرم
• ویتامین آ: ۱۲۴ میکروگرم
• ویتامین سی: ۵۱ میلی گرم
• کلسیوم: ۱۰۱ میلی گرم
• آهن: ۲٫۵ میلی گرم

روش مصرف:

محتویات بسته بندی را به مدت ۳۰ دقیقه در دمای محیط یا به مدت ۹۰ دقیقه در دمای یخچال یخ زدایی نمایید، سپس به میزان دلخواه از میوه را به صورت نیمه منجمد در تهیه انواع اسموتی، دسر و کوکتل ها استفاده نمایید. الباقی محتویات را بلافاصله در فریزر قرار دهید.